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大和郡山店 2006/2/21(火)
お昼頃にジムに入って頂き、ルートセットなどを開始して頂きます。
早めにジムに来ておけば、合間を見つけて、ユージさんとお話したり、サインを貰ったりできるかも？！
ユージさんのDVDや本を用意していますので、サインを貰って下さい！
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質問コーナーなどを予定しています。
クライミングに関する疑問やユージさんについて知りたいことなど質問がある方は思いきって聞いてみてください。
丁寧に答えて貰えますよ。
ユージがCITY ROCK GYMに来ました!!
2004年8月26日(木)
WMA動画：1ピッチ目の登り 2ピッチ目の登り 3ピッチ目の登り 4ピッチ目説明
| イベント内容 | |
| ● | お昼頃にいらっしゃいました！ |
| 夕方からのイベントのルートセットなどをしました。 ユージさんと一緒に登れたり、サインを貰ったり、写真を撮ったり。とっても気さくな方で、気軽にお話もして下さいました！ |
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| ● | 17:00より |
| ユージさんの作ったルートを登りました！時間の都合で全員は無理でしたが、何人かの方はユージさんからアドバイスを頂きました！ | |
| ● | 19:30よりトークショー 司会：林 照茂 |
| ユージさんが質問に答えてくれました。小学校１年生のダイキの質問にも答えてくださいました！ | |
YUJI HIRAYAMA OFFICIAL SITE http://www.jsmgroup.co.jp/yuji/
こんなに沢山のお客様が来て下さいました！
| ユージさんはお昼頃いらっしゃいました。 早速、中貝次郎とヨーローッパ行きの話をはじめていました。 一息ついて、いよいよジムへ。 その間にも、サインや写真のリクエストにも快く応じて下さいました。 お客さまも、ユージさんの気さくな人柄に感動！ 中貝次郎を助手にして、ルート作り。 |
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| 17:00過ぎから、いよいよお客さまに登って頂くイベントのスタート！ 初めは10から。『我こそは』と思うお客さまが次々にトライ。 『足をきめて』『気持ちを込めて』『思い切って』などアドバイスを頂き、中には『後でまた』という呼び出しを受けた方もいらっしゃいました。 11のトライの時に、ジムの会員の大川さんは『後で、うちの娘をだっこして下さい』と頼んで大爆笑。 ちゃっかり後で、娘のサキコちゃん（７ヶ月）を抱っこしてもらい、『でかした！サキコ!!バンザーイ!!!』と大はしゃぎでした。 緊張感のある空気だったので、ユージさんからの提案で、一人ずつではなく、自由に登って貰うことになりました。 次々と、自分のトライしたいグレードの壁に取り付くみなさん。 |
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| その後、19:30〜ユージさんへの質問コーナーのスタート。 みなさん、『ユージ』という偉大な人なので、何を聞いたらいいかわからないと思われたのか、質問を募集しましたが、集まらず、一部のお客さまにいろいろ質問を出して頂きました。 ここから先の文章は、実際の話され方の通り書いていないので、人柄が伝わりません。内容もまちがっている箇所があるかもしれません。是非、どこかのイベントで、生でユージさんのお話を聞いてみて下さい。 車は何に乗っていますか？ X-TRAIL エクストレイル→スポンサーさん。TEAM X-TRAIL スピードは出しますか？ 家族を持ってから、大人しく、安全運転になりました。 お酒は飲みますか？ 栄養士の方にビール1日缶1本までと言われている。 アミノ酸を飲むと二日酔いが無い。 明治製菓のSAVAS→スポンサーさん。 集中方法は？ これからやるルートを何度も頭の中で思い浮かべる。 難しい所はどんな動きになるか思い浮かべ、ルートのことを考える。リラックス方法にも繋がる。間違えたら間違えたっていい。順番はある程度のもの。 暑い時、どんな格好で登っていますか？ 岩場では、太陽を避けるようにする。 水を定期的に飲む。ビックウォールでは特に。一度脱水症状になると、何日も回復しない。あついところは好き。クーラーが苦手。 ボルダーは真冬避けますが、日が当たっていれば、指のフリクションの悪さより、体が動くあったかい方がいい。 ジムに来る回数は？ (※目安です)1週間の内、6日トレーニング。 2,3日が本気トライの日。 初日 1〜2時間 2日目 4〜5時間 3日目 6〜8時間 4日目 6〜8時間 5日目 4〜5時間 6日目 1〜2時間 難しいのがやりたいときは2〜3日に決めて後は回復させるとよい。 ビックウォールへ向けてだと、14〜15時間登っても疲労がたまらないようにするトレーニングをする。 1週間ハード1週間ゆるく どうしたらうまくなる？ 1番大切なのは、楽しんで、目標をめざしていく、喜びに変えて行く。登り込んで、難しいのを乗り越える楽しみを持つ。 岩場でホールドが見つけられない。目が悪いわけではないのですが。 ひとりひとり感じ方が違う。登っているとき見るものと、登り終えて見るもの。光が差してくる感じ。緊張せず、落ち着いて見る。 視野が狭くなっているので、見よう、つきとめようという見方が見えるようになる糸口。 怪我はしますか？ 中指骨折していて、それをかばうから、薬指が悪くなってきている。プロでやっているからトレーニングから離れられない。 怪我を治す方法の一つとして、断食の話 10〜12年前ぐらいに教えてもらったファスティングfasting 。 体の中の老廃物を除去され、体にあるエネルギー・脂肪を使おうとする。 普段の食事の量を量り、毎日八分の一ずつ減らしていく。 一週間水だけ飲む。内臓が赤ちゃんのように生まれ変わり、肌がみずみずしくなる。 普通の食事にゆっくり戻していく。 いきなりお肉などを食べるとショックで機能しなくなる。 初めはおもゆ（おかゆの上の汁） 2日目米粒が少し入った程度。 3日目おかゆ 4日目やわらかごはん 5日目普通ごはん 10日間掛けて増やし、断食の前に戻す。 酒・コーヒーは更に2週間後。 1ヶ月ぐらいかかる。 トレーニングは3〜4日目つらくなる。いつもの３〜４割。 減食していってる時に、怪我は、だんだん治っていく。 間接が柔らかくなる。 手のマメがなくなる。角質ができても、再生され弾力が出てくる。 塩分が入ると筋肉の動きがよくなる。 食事をはじめるとボルダーができるようになる。 相撲の塩をなめるのは理に適っている。 (断食をする場合は、専門家の指導の元で行ってください。) クライミングが嫌になったことは？ 初めは94年。クライミングを始めて4年目。 それまで持っていた、『世界一難しいルートが登りたいという目標』を見失い、気持ちが弱くなった。将来のことを考え、興味が薄れた。でも、続けてたらまた、面白いと思えるようになった。 今、クライミングを続けて20年。今の方がよっぽど楽しい。 嫌なことでも続けていくと道が開ける。世界チャンピオンになれた。若い子と一緒に登ることは忘れかけていたもの思い出させてくれる。元気・情熱・若いエキスを吸い込んで、若返ろうとしている だいきの質問 家の柱は登りますか？ 昔、鴨居を登っていたけど、小学校３年ぐらいになったらやめようね。 ご飯いっぱい食べますか？ マラソン選手になって金メダルを取りたかったので、急にいっぱい食べるようになったので、親がびっくりしたと思う。２時間目にはおなかがすいていた。 家にウォールありますか？ あります。 高いところが怖い。おまじないみたいなものはありますか？ 自分独自の落ち着かせる言葉をつくればいい。 『スタンスをみて落ち着いていこう』。大声出す。ムーヴに集中。 不安ゾーンを消していく。怖いの方に気持ちが行かないようにする。ホールドに集中。結び目大丈夫など、些細なことでも不安を取り除いていく。 |
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質問コーナーの後で、ユージGOODSの宣伝です。 YUJI THE CLIMBER ユージザクライマー |
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質問のコーナーが終わると、模範演技・ユージさんが自分の作ったルートを登りました。が、惜しくも完登できず。 |
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参考資料：参加費
会員無料（有効期限内の方です。）
会員以外の方は施設利用料が要りました。
詳しくは、ビジター料金の案内へ
ユージのルートを登りたいという方は
クライミング用具を持参して来ました。
沢山の参加、ありがとうございました!!
2006/2/6 2680
