基本テクニック、ジム内での遊び方や、10mの外壁をトップロープクライミング(落ちても大丈夫なように、体に命綱をつけて登ります)など、クライミングをはじめるのに必要な知識を1時間30で学んで頂けます。スクール料金の中にレンタルシューズ料も入っております。

クライミングは一歩間違えば大事故にも繋がるスポーツですので、はじめにしっかり学んでスタートしてください。

LESSON 1　を受けて頂ければ、トラバース(壁を横移動して行くルートです)やボルダリング(上に登って行く短めのルートです)の課題がジム内にありますので、1人でもクライミングが楽しめます。
レッスン終了後も営業時間内(22:00まで。)は施設を利用していただけます。
はじめはすぐに腕がパンパンになります(パンプするといいます。)のでなかなか長くは登っていられません。
これは、腕に乳酸が溜まるからだそうで、これを避ける為に登りながらレスト(休憩です。)して、腕を伸ばしたり、振ったりしながら登っていきます。
課題に取り組む時も、休憩をしながら登ってください。

服装は動きやすいものならなんでもOKです。足が上がりやすいものがいいので、ジーンズは避けた方がいいでしょう。ストレッチ性のあるものか、ゆとりのあるもので。夏はTシャツとハーフパンツ(上に登って行くので、極端に丈の短いものは避けてください。)、冬は長Tと丈の長いパンツ(足元が見えないと登りにくいので、あまり丈の長くないものがいいです。)が多いです。(コンペのフォトギャラリーなど参照下さい。)冬はレスト時間に体が冷えるので、羽織るものを持ってきておく方がいいでしょう。チョークで白くなります(洗濯ですぐにおちます。)ので、フリースのジャケットなど汚れてもいいものを。スクールでは10ｍの外壁を登ります。登っている時は暑いですが、外は日が当たらないので寒いです。持ってくるものは動きやすい格好と、食べ物・飲み物(販売もしています)、タオルなどです。

LESSON 2　はリードクライミングで、登る技術とロープを掛けていく技術が必要です。クライミングが少し上達してから受けていただく方がより理解して頂けると思います。